Activité physique – Espérance de vie
Le fait de pratiquer au moins trois heures de sport par semaine est associé à une « espérance de vie prolongée de cinq ans » par rapport à des septuagénaires sédentaires, selon l’étude publiée dans la...
View ArticleLe silence et la concentration dans nos vies de zapping
On aurait pu créer un « cours de silence », d’apprentissage à la concentration. Réussirait celui qui pourrait se concentrer 45 minutes à méditer ou à lire en silence et sans agitation, sans...
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